Mãos muito importantes na escalada olímpica, então os escaladores fazem de tudo para mantê-los saudáveis
A estreia olímpica da escalada em Tóquio incluirá três modalidades: liderança, boulder e velocidade. Todos os três requerem força para quebrar nozes.
Os alongamentos da pele ensinaram. Os dedos são longos e musculosos. As palmas das mãos são proporcionais, poderosas como compactadores de minicarro. As unhas são cortadas rente.
A deixa está nas cutículas, halos de giz anunciando que são as mãos de um alpinista.
Os dedos de Kyra Condie oferecem mais provas: calosidades não exatamente nas pontas dos dedos, não totalmente centralizadas na almofada final.
Honestamente, minhas mãos são menos feias do que as pessoas pensam que são, diz Condie, um dos quatro alpinistas americanos que vão para as Olimpíadas de Tóquio. As pessoas os imaginam, tipo, dilacerados, ensanguentados por toda parte. Isso acontece, mas não é uma ocorrência diária.
Os jogadores de beisebol precisam de tacos e luvas, raquetes de jogadores de tênis, e os jogadores de golfe, seus tacos. Os instrumentos dos escaladores são suas mãos. As mãos são o principal ponto de contato para o único obstáculo no esporte - uma parede íngreme sardenta com apoios dispostos em vários ângulos, alguns não mais largos do que a ponta de um dedo.
Força é fundamental.
As mãos são nossa principal ferramenta, diz o olímpico americano Nathaniel Coleman. Cada pequeno músculo em nossos antebraços, em nossas mãos, é essencial para usar todo o nosso corpo para escalar.
A escalada séria é um exercício constante de corpo inteiro, articulado nos dedos.
Aqueles pullups que a maioria de nós luta para fazer mais do que alguns? Os escaladores fazem isso com a ponta dos dedos, às vezes com uma mão - repetidamente.
Eles praticam em pendurar tábuas aparafusadas às paredes, penduradas por nada além de seus dedos. Descansar durante uma escalada equivale a agarrar-se a pegadas com as mãos e os pés.
A estreia olímpica da escalada em Tóquio incluirá três modalidades de escalada: chumbo, boulder e velocidade. Todos os três exigem força para quebrar nozes.
Quase mais importante do que qualquer outra coisa, suas mãos são capazes de ter uma boa força dos dedos, dedos saudáveis para que você não estale um tendão ou algo parecido, diz o alpinista olímpico americano Collin Duffy. Cada vez que você está na parede, está usando as mãos de alguma forma.
Os minutos e horas entre esses momentos na parede são gastos certificando-se de que suas mãos não fiquem muito machucadas para fazê-lo novamente.
Um jogador de futebol ou basquete pode ser capaz de gravar um dedo lesionado e continuar jogando. Os escaladores não têm esse luxo. Uma lesão na pele pode significar o fim de uma competição, uma lesão no dedo de até um ano na prateleira.
Não é de admirar que os escaladores tratem suas mãos como se tivessem um par de vasos de valor inestimável na ponta dos braços.
Imagine se você fosse um piloto de F1 e não pudesse escolher seus pneus, então da próxima vez que você sair, terá queimá-los completamente para a próxima corrida, diz Condie. É mais ou menos assim que a pele é. É, tipo, OK, desta vez a pista está molhada, mas você não tem controle sobre ela.
O suor é o inimigo de todo escalador. Então, eles cobrem as mãos com giz antes de cada escalada para não escorregar.
Alguns vão além, fazendo com que os ventiladores operados por bateria sequem as mãos antes de atacar a parede.
Um problema: toda essa secagem pode causar rachaduras.
Loções, bálsamos e pomadas são essenciais para a maioria dos kits de ferramentas para cuidados com as mãos dos escaladores, mas há uma linha tênue. Muito mole e os calosidades se rompem, talvez até se rompam.,
A imersão em água tem o mesmo efeito. Os escaladores costumam usar luvas de borracha no chuveiro antes de escalar. Mergulhe em uma banheira de hidromassagem com um grupo de alpinistas e provavelmente será a única pessoa com as mãos na água.
Limas, lixas e lixas também são essenciais. Não para as unhas. Para os calejados.
Uma imperfeição em um calo pode se prender em um cristal da rocha ou em uma aresta afiada, portanto, eles precisam ser lixados ou aparados. Arquivos e lixas podem impedir que os cortes se abram. Lâminas de barbear são boas para aparar porque a pele fresca cura mais rápido do que calosidades.
Para tentar limitar a transpiração, há até relatos de alpinistas que imergiram as mãos na água e aplicaram uma corrente elétrica para diminuir o suor excessivo.
As pessoas tentam controlar o máximo possível, diz Condie. Existem alguns métodos interessantes por aí, mas custe o que custar.
Essas mãos são um bem precioso no mundo da escalada.
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