Pergunte aos médicos: Quais são as melhores maneiras de tratar as queimaduras solares?
Depois de queimado, o dano está feito. Mas existem coisas que você pode fazer para aliviar o desconforto e prevenir futuras queimaduras.
Caros médicos: Qual é a melhor coisa a fazer para tratar uma queimadura solar? Nossa avó sempre pega gelo e esfrega na queimadura, mas isso não parece fazer com que desapareça.
Responder: O uso de cubos de gelo pela sua avó pode ser relaxante, mas isso não cura uma queimadura de sol. Infelizmente, nada vai acontecer.
Depois de queimado, o dano está feito. Tudo o que você pode fazer é tomar medidas para aliviar o desconforto e prevenir futuras queimaduras.
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É importante entender que queimadura de sol é uma lesão de pele. Ocorre quando a melanina, um pigmento natural que protege contra a luz ultravioleta dos raios solares, fica sobrecarregada devido à superexposição. O dano resultante à pele leva à inflamação conforme os mecanismos de cura do corpo correm para o resgate.
Os raios solares são mais fortes entre 10h e 14h, mas as horas antes e depois também exigem vigilância dos dois tipos de radiação ultravioleta associados aos cânceres de pele, conhecidos como UVB e UVA. A luz solar pode prejudicar a pele, mesmo através de uma janela. Os raios UVB não passam pelo vidro, então você não queimará, mas os raios UVA ainda podem alcançá-lo e danificar as camadas mais profundas de sua pele.
Quando você perceber que está queimado de sol, saia do sol imediatamente. A pele queimada de sol é quente ao toque, então um banho ou ducha fria - mas não fria - pode trazer alívio.
Trate as áreas queimadas pelo sol com cuidado. Seque e seque a pele com uma toalha macia. Aplique a loção com a pele ainda úmida, o que ajudará a criar uma barreira para preservar a umidade.
Considere o uso de aloe vera. Ele contém aloin, um composto que alivia a inflamação.
Cremes de cortisol sem prescrição médica podem aliviar a dor e o desconforto. Os antiinflamatórios não esteróides, como o ibuprofeno e a aspirina, também podem ajudar a aliviar a dor e a inflamação.
Se sua pele ficar com bolhas, isso indica uma queimadura de segundo grau. Não interfira com as bolhas. Deixe-os diminuir e curar naturalmente. Estalar bolhas ou remover a descamação da pele pode causar infecção.
Hidrate com frequência, pois a queimadura de sol danificou a pele e a deixou seca e frágil, e beba bastante água.
Os danos do sol são cumulativos, o que significa que os riscos que você corre duram a vida toda. Portanto, use protetor solar e cubra-se com mangas compridas, óculos escuros e proteção para a cabeça. Não se esqueça do topo das orelhas, da nuca e dos pés.
Dra. Eve Glazier e Dra. Elizabeth Ko são internistas que ensinam na UCLA Health.
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