Melhor maneira de fazer um bebê chorando dormir? Uma caminhada de 5 minutos com mamãe ou papai

Pesquisador descobriu que o melhor método é segurar e andar com um bebê chorando por cinco minutos. Depois disso, sente-se e segure o bebê por cinco a oito minutos antes de colocá-lo de volta na cama.

Jordan Mendoza, EUA HOJE

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Quase todos os pais recém-nascidos já lidaram com isso: um bebê chorando que simplesmente não consegue dormir ou um bebê que acorda no meio da noite e não deixa mais ninguém da família voltar para a cama.

As pessoas têm uma infinidade de remédios e truques para fazer um bebê voltar a dormir. Agora, os pesquisadores dizem que descobriram – cientificamente – a melhor maneira de colocar um recém-nascido de volta no berço. Envolve a movimentação.

As descobertas, publicadas na revista científica Current Biology, sugerem que o melhor método é segurar e andar com um bebê chorando por cinco minutos.

Depois disso, dizem os pesquisadores, sente-se e segure o bebê por cinco a oito minutos antes de colocá-lo de volta na cama.

O método de caminhar para sentar funcionava até mesmo durante o dia.

Os pesquisadores chegaram à sua conclusão comparando 21 reações infantis com quatro cenários: sendo segurado por mães que caminhavam, sendo segurado por mães sentadas, deitado em um berço e deitado em um movimento de balanço.

A equipe descobriu que bebês chorando se acalmaram e os batimentos cardíacos diminuíram 30 segundos após a mãe andar e carregar. Todos os bebês pararam de chorar durante este exercício, com metade deles adormecendo. Os batimentos cardíacos também diminuíram quando eles estavam deitados em um movimento de balanço.

Mas, quando as mães tentaram colocar o bebê de volta na cama depois de caminhar – mas não sentar com o bebê – um terço dos bebês ficou alerta em 20 segundos. Eles também tiveram seus batimentos cardíacos aumentados e continuam a chorar quando apenas segurados enquanto estão sentados, mas não são carregados enquanto caminham.

Quando os bebês dormiam por períodos mais longos antes de serem deitados, eles eram mais propensos a permanecer dormindo.

“Mesmo sendo mãe de quatro filhos, fiquei muito surpresa ao ver o resultado”, disse o Dr. Kumi Kuroda, pesquisador do RIKEN Center for Brain Science no Japão e coautor do estudo. “Achei que o bebê acordado durante a deitada está relacionado à forma como ele é colocado na cama, como a postura ou a delicadeza do movimento. Mas nosso experimento não apoiou essas suposições gerais.”

A pesquisa apoia o que é chamado de resposta de transporte, algo que Kuroda e sua equipe descobriram antes em que bebês mamíferos – incluindo humanos – sentem calma quando carregados por suas mães.

Embora esse método tenha sugerido resultados positivos, não é a única maneira de fazer os bebês dormirem e ainda pode não funcionar para todos. o Academia Americana de Pediatria diz que os pais também podem tentar colocar seus bebês na cama quando estão sonolentos versus dormindo e não apressá-los de volta a dormir se acordarem.

Cerca de 20% a 30% dos bebês choram “excessivamente e apresentam dificuldades para dormir” sem motivo conhecido, disseram os pesquisadores. Seu objetivo era fornecer uma solução imediata para os pais.

Mais pesquisas são necessárias para determinar se esse método pode melhorar o sono a longo prazo, disseram os cientistas.

“Como o treinamento físico baseado na ciência, podemos fazer pais baseados na ciência com esses avanços e esperamos ajudar os bebês a dormir e reduzir o estresse dos pais causado pelo choro excessivo do bebê”, disse Kuroda. “Precisamos da ciência para entender os comportamentos de um bebê porque eles são muito mais complexos e diversos do que pensávamos.”

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